学生のためのスポーツ整体

 

この整体は、こんなお子さんに向いています

・スポーツを頑張っているけれど、どこか痛みや違和感を抱えながら続けている

・「休みたい」「痛い」と言い出せず、無理をしてしまうことが多い

・病院では「様子を見ましょう」と言われたものの、このまま続けて大丈夫なのか不安を感じている場合

・テーピングや湿布、痛み止めに頼ることが増えてきたと感じる

・身体の使い方やケアの仕方を、その子の成長段階に合わせて見てほしいと考えている親御さん

・「今だけ」ではなく、この先もスポーツを楽しめる身体を大切にしたい

・大きな怪我をする前に、身体と向き合う時間を持たせてあげたいと感じている

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この整体が大切にしていること

この学生スポーツ整体は「無理をさせる場所」でも「痛みをごまかす場所」でもありません。

お子さん一人ひとりの状態や気持ちに寄り添いながら、身体の使い方や回復の力を、少しずつ育てていくことを大切にしています。

 

学生スポーツ整体に対する、私の想い

これまで多くの学生アスリートと関わる中で、強く感じてきたことがあります。
それは「頑張ることが正しい」「言われたことをやるのが当たり前」という意識が、とても早い段階から身体に刷り込まれているということです。

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練習量を重ねれば上手くなる。多少の痛みは我慢するもの。

休むことは、さぼっているように思われるのが怖い。そうした環境の中、急性の痛みを抱えながら練習を続け、気づいた時には慢性的な不調になっている学生を数多く見てきました。

小学生の段階で腰椎分離症や疲労骨折、椎間板のトラブルを抱えているケースも決して珍しくありません。​「ひびが入っているだけ」「様子を見ましょう」そう言われて練習を続けた結果、後になって骨折と診断されることもありました。

 

本人は「休みたい」と言えず、親御さんも「試合に出てほしい」「活躍してほしい」という想いから任せるしかなかった。

誰が悪いわけでもなく、ただ知らなかっただけだと感じることが多々あります。

私自身の学生時代も、今振り返れば同じような環境でした。水分補給は少なく、休憩は短く、練習の質より量が重視される時代。

怪我をしても休むことは良しとされず、病院に行くことも簡単ではありませんでした。

時代は変わってきましたが、「無理をすることが美徳」という空気は、今もどこかに残っているように感じています。だからこそ私は、怪我をしてからではなく、怪我をする前に身体と向き合うことを大切にしています。

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スポーツは本来、楽しいから始めたはずです。勝てたら嬉しい、上手くなりたい、その純粋な気持ちが原点だと思っています。その感覚を、怪我や痛みで失ってほしくない。

そして大人になっても、スポーツや身体を動かすことを楽しめる人生であってほしい。

人の身体も、成長のスピードも、感じ方も、一人ひとり違います。だから私は、全体の前で同じことを教えることができません。「こうしなさい」と教えるのではなく、その子自身が感じている違和感や感覚に気づけるように関わります。
 

答えは外にあるのではなく、その子の中にあると考えているからです。言葉が上手く出なくても構いません。姿勢や動き、呼吸、表情など、言葉にならない部分を大切にしながら、無理のないペースで信頼関係を築いていきます。

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成長期の身体に関わるということは、未来の身体を預かることだと思っています。「知らなかった」ではなく「知ったうえで選べる」そんな力を身につけてほしい。

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怪我でスポーツを諦める子を、一人でも減らしたい。親御さんが安心して見守れる環境をつくりたい。その想いから、この学生に寄り添ったスポーツ整体を行っています。